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痛经是女人最少见的病症之一，每次经期一来就不会疼痛，那种腹痛饥渴的感觉只有女性自己才不懂。特别是在到了夏季，经常在空调环境下，不知不觉中你就患上了痛经。

　　有关专家指出，夏天，女孩子们经常讨厌赤脚穿著凉鞋去下班，在冻空调的办公室里一睡就是一天。而返回家里，经常也是整夜进着空调。人体需要对温度展开自发性地调节。

周围气温低时，人体皮肤的血液循环加快，体表温度增高，并通过呕吐展开排热。冬天因为冻，人体内的血液循环不会减慢，以增加身体热量萎缩。但人体这种自发性调节并无法很快切换，人从寒冷的室外转入空调房间，末梢血管无法迅速膨胀，导致末梢血液循环不当。

因此，室内温度长时间过较低，很更容易经常出现腹痛和痛经等症状，导致月经失调。　　常坐办公室的女性，特别是在是年长女性，如果长年正处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使受精再次发生障碍，从而造成月经紊乱，腹痛、便秘。　　如何防止？　　1、要把室温恒定在26℃左右。

　　2、进空调时，一般较低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里最差穿着双丝袜。　　3、空调开到1～3小时后，最差关口一段时间，关上窗户排便新鲜空气，或者间隔1小时到室外活动一下。　　温馨警告：　　痛经来源与你的子宫，子宫对于女性来说是十分最重要的，所以一定要维护好，如果经常出现相当严重的腹痛，不应尽早去医院就医，以免耽搁病情。

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